Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Новости
- Категория: Новости
Большую роль в сохранении здоровья и профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНЗ), таких, как артериальная гипертония, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, ожирение играет правильное питание.
- Категория: Новости
Стартовала Неделя продвижения активного образа жизни.
☝️ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.
К популярным видам физической активности относятся:
🚶♀️ходьба
🚴♂️езда на велосипеде,
⛸️катание на коньках,
🏋️♀️занятия спортом,
⛹️♀️активный отдых и игры.
☝️Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака.
✅Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.
- Категория: Новости
- Категория: Новости
Декабрь – прекрасное время подготовки к новогодним праздникам , ведь они уже не за горами.
Не стоит забывать,что это время холодов и нехватки солнечного света.
И нашему организму как никогда, необходимы витамины и микро- и макроэлементы.
А значит зимой рацион должен быть максимально разнообразным: в него обязательно должны входить:
- мясо
-рыба
-молочные продукты
И конечно, нельзя забывать про зелень – главные источники полезных элементов.